0 552 591 3655 Şair Orhan Veli Sokak No:17/ 3 Bahçelievler, İstanbul iletisim@pskyaseminyilmaz.com

Bireysel Terapi

 

Bireysel Terapi Nedir?

Bireyin kendini tanıması ve anlaması, yaşadığı problemlerini tanımlama ve çözüm yolları üretmesi, yaşamıyla ilgili yeni kararlar alması, potansiyelini geliştirebilecek yollar keşfetmesi ve kişilerle sağlıklı iletişim kurması  için uzman kişiler tarafından  verilen profesyonel yardım sürecine bireysel terapi denir.

Bireysel Terapiye İhtiyacım Olduğunu Nasıl Anlarım ve Ne Yapmalıyım?

Karşılaştığınız bir durum bir süredir normal yaşamınızın işlevselliğini etkiliyor, baş etmede güçlük yaşıyorsanız ve bu durum yaşam kalitenizin düşmesine sebep oluyorsa psikolojik bir problem yaşıyor olabilirsiniz.

Nasıl ki vücudunuzda bir yeriniz ağrıdığında, grip olduğunuzda ya da herhangi bir fiziksel rahatsızlıkla karşılaştığınızda bir uzmana başvurma ihtiyacını duyuyorsunuz ,ruhsal çökkünlük yaşadığınızda, yaşam kalitenizi düşürecek kadar duygusal değişimlerle karşılaşıp baş etmekte zorlandığınızda da bireysel terapiye ihtiyacınız olabilir. Uzman bir psikologdan bireysel terapi aldığınızda yargılanmadan, özenle ve dikkatle dinlenerek probleminize profesyonel bir bakış açısıyla yardım almış olacaksınız.

Başlıca Bireysel Terapi Çalışma Alanlarım

  • Depresyon
  • Öfke Kontrolü
  • Anksiyete bozuklukları
  • Obsesif-kompulsif bozukluk
  • Panik Atak
  • Yas (bir yakının kaybı) veya ayrılık
  • Kaygı
  • Duygu Durum Bozukluğu
  • Mükemmeliyetçilik
  • İlişkilerde yaşanan problemler
  • Özgüven Eksikliği
  • Yaşam Evresi Problemleri (meslek seçimi, emekliliğe alışma vs)
  • İletişim Problemleri
  • Olumsuz Benlik İmajı
  • Uyku Bozuklukları
  • Cinsel Kimlik Problemleri
  • İlişkiler arası yaşanan çatışmalar
  • Zorlu Yaşam Olayları